Debate na temu koja vode bolje čisti telo, topla ili hladna, traju godinama. Mnogo je argumenata na obema stranama, a samo jedna istina. Naš stručnjak otkriva šta je najbolje za vašu kožu.

Kupanje hladnom vodom uvek je isticano kao poželjno ako nam je cilj sticanje imuniteta, lepša koža, povećanje energije. Preporuka je obično da se takvo kupanje primenjuje dva-tri minuta jednom ili dvaput dnevno. S druge strane, neki stručnjaci kažu da topla voda pomaže opuštanju, ublažava simptome hladnoće, pa je najbolja pred spavanje.

Temperaturu vode diktira vaša koža

Ali ima nešto važnije od svih ovih argumenata, a to je šta vaše telo najviše voli.

– Generalno, treba se kupati onom vodom koja čoveku prija, ni preterano hladnom, ni preterano toplom vodom. Različiti tipovi ljudi imaju različito izraženu osetljivost na toplotu i hladnoću. Ako se kupamo hladnom vodom, a ne prija nam, kupanje nam neće doneti toliko dobra. A sam proces tuširanja je jedna vrsta masaže, terapije dodirom, udruženost prijatne stimulacije čula i treba da nam sasvim odgovara – kaže prim. dr Gorana Isailović, specijalista dermatovenerologije.

Prema rečima naše sagovornice, ljudi koji imaju problema sa kožom, ako ih na primer koža svrbi, misle da će im vrela voda pomoći. A oni praktično anesteziraju nervne završetke, pa im se koža još više isuši.

No vrlo je važno zanti i to da ne treba da preterujemo sa nanošenjem sapuna na kožu. Naša koža nije prilagođena da se na nju svaki dan nanosi sapun.

Sapun se svakodnevno nanosi samo na predeo pazuha, prepona i genitalija

– Zdravoj, normalnoj koži je potreban jedan dan da se oporavi od kupanja sapunom. Vodom možemo da se tuširamo svaki dan, ali ako koristimo kupku ili sapun, to može svaki drugi dan, osim na intimne regije – pazuha, prepona i genitalije. Ta područja treba da se osvežavaju svaki dan, ali sa prilagođenim sredstvima uza intimnu negu ili sredstvima za sprečavanje ojeda – kaže prim. dr Isailović.

Sapun ima moć da masti, ulja i ostalu prljavštinu sa kože učini rastvorljivom u vodi. U suprotnom bi prljavština ostala zalepljena za kožu. Pri izboru sapuna, bilo da koristimo gelove ili čvrste sapune, važno je birati one koji ne sadrže previše parfema, koji mogu naštetiti zdravlju kože, a treba izbegavati i one jake, koji mogu ukloniti previše prirodnih ulja sa kože.

MOŽDA VAS ZANIMA…

BOJLER MOŽE DA UBIJE: zašto eksplodira bojler i kako da se kupate bezbedno

Stručnjaci kažu da je tuširanje pre spavanja veoma loša odluka! Evo zašto
Sapun se dobro rastvara i u toploj i u hladnoj vodi, ali topla voda dodatno pomaže rastvaranje masti i ulja. Ipak, toplotu treba podesiti prema tipu kože

zena.blic.rs

Da li je bolje da se tuširamo toplom ili hladnom vodom?Pitali smo dermatologa