U nastavku pogledajte koje sve dobre dobrobiti kiselih krastavčića
Malo su oni koji ne vole kisele krastavce, a zbog toga se često nađu na meniju.
Kiseli krastavci imaju veliku količinu vode, proteina, vrlo malo masnoće i prehrambenih vlakana.
Osim toga, bogatstvo je izvor minerala između kojih su i kalijum, natrijum i fosfor. Sadrže i vitamine poput vitamina C, A, B-6, B-12, riboflavina, niacina i tiamina.
Snažan su antioksidanti – staklo telo od slobodnih radikala, nestabilnih hemikalija koje oštećuju stanice u našem organizmu.
Zima je stvorena za kiseli kupus i krastavčiće: A za to ima i razlog!
Izvrstan su probiotik – balansiraju probavu i ubrzavaju dobre bakterije koje su ključ deo naših zdravih probave.
Čuvaju jetru – osim što poboljšavaju probavu, kiseli krastavci štite i žele i dodaju joj da filtriraju toksine iz organizma.
Sprečavaju nastanak čira na želju – čir je neupotrebljiv rana po želji, odnosno oštećenja membrane uzrastajuće kiseline. Kiseli krastavci štite želudac i šireju nastajanje čireva.
Pomažu kod dijabetesa – istraživanje je pokazalo kako kiseli krastavci stabilizuju količinu hemoglobine – proteine u krvnim krvnim stanicama koje prenose kiseonik. Kiselost krastavaca pomaže u kontroliranom dijabetesu.
Preporuka: Pazite kad uzmete krastavice zato što puno tretiraju pesticidima.
stil.kurir.rs
