Preporodite pluća uz pomoć ove hrane: Namirnice koje savršeno čiste telo od nikotina!

 

Ova hrana će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma i sav otrov koji ste uneli pušenjem

Unošenje nikotina u organizam, telo gubi potrebnu tečnost i mnogo brže dehidrira.

Kako biste izbacili otrov i očistili pluću, od izuzetne važnosti je adekvatna i zdrava ishrana.

Šargarepa

Ako želite ostaviti cigarete, jedite što više šargarepe.

Nikotin uništava kožu, to je povrće prepuno vitamina A, K, C i B će učistiti telo. Preporučuje se da je iscedite u sokovniku i pomešate sa jabukom i limunom. Stavite je u salatu i uživajte!

Brokoli, kupus i prokelj

Ovo povrće sadrži polifenole koji su odlični u smanjenju raznih upala u sustavu za varenje. Također, sadrže i antioksidance koji čiste telo od brojnih toksina. Spremite se da biste mogli pregledati kako biste sačuvali sve njihove vrijednosti.

Zeleni čaj

Ako pijete veliku količinu domaće vitaminske vode (dva litra vode sa kašičicom narendanog đumbira, jedan krastavcem, limunom i 12 listića nane, i zelenog čaja prepunog antioksidanata) ispraćete otrov iz tela.

Spanać

Folna kiselina je vrlo važna za normalan rad i razvoj tela, spanać je prepun folnom kiselinom.

Kivi, limun i pomorandža

Nikotin iz tela izbacuje i vitamin A, C i E koji ja imunitet i štite od infekcije i bakterije.

Da biste nadoknadili izgubljene vitamine jedite kivi ili popijte čašu limunade.

Sok od pomorandže hidrira telo i puni ga vitaminima, a ujedno čiti organizam od nikotina.

Iscedite dvije pomorandže, dodajte malo vode i popijte između obroka.

 

Izvor: stil.kurir.rs

POGLEDAJTE  Kako telo trpi nedostatak joda: Štitna žlezda pati, ostajete bez snage i volje!

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *