Nutricionista otkriva: Ako ovako koristite jabukovo sirće izgubićete 4 kilograma!

Ova namirnica ima veliki broj beneficija, među kojima je i topljeje masnih naslaga
Jabukovo sirće je odlična namirnica i mnogi su ga uvrstili u svakodnevnu ishranu.

Ubrzava metabolizam, te je fikasan saveznik kod mršavljenja, a nutricionista otkriva u čemu ljudi greše kada ga koriste u tu svrhu.

Kada u organizam unosimo kiselinu poput jabukovog sirćeta, ona podstiče izlučivanje želudačne kiseline. Na taj način se pospešuje razgradnja hrane i lakše mršavite, kaže nutricionista Sandra Marić Bulat.

Ljudi koji su svaki dan uzimali kašičicu pre ručka i večere nakon 12 nedelja izgubili su 4 kilograma.

“Jabukovo sirće pomaže da smršate ako ga pijete pre velikog obroka,”, tvrdi ona i dodaje da je mit da jabukovo sirće na prazan želudac pomaže kod mršavljenja.

“To nije istina. Nisam još čula da je neko na taj način izgubio kilograme.

Ona kaže da jabukovo sirće osim mršavljenja ima i druge pozitivne efekte.

“Pektin iz jabuke uklanja holesterol iz organizma jer apsorbuje masti , a aminokiseline iz sirćeta neutralizuju loš LDL kolesterol.

foto: Shutterstock
Pored toga, jabukovo sirće je odlično i za krvne sudove.

Ako imate visok pritisak, stručnjaci savetuju da pomešate kačičicu jabukovog sirćeta i meda u čaši i pijete dva puta nedeljno.

Takođe, ako imate problema sa probavom i grčevima može biti od velike pomoći. Priprema se na isti način kao i kod visokog pritiska.

Bogat je kalijumom i etanskom kiselinom koje su odlične protiv zapušenog nosa i prehlade.

Kalijum razređuje sekret, a etanska kiselina sprečava širenje bakterija.

Pomešajte kašičicu sirćeta s čašom tople vode i popijte. Neki tvrde da tako možete zaustaviti i štucanje.

Jabukovo sirće zlata vredno: Pogledajte šta sve možete da izlečite ovim magičnim napitkom!

foto: Thinkstock
Sirće i voda leče bol u grlu

POGLEDAJTE  Domaći sok koji izbacuje šlajm iz dečijih pluća: Dovoljna je jedna mala čašica dnevno! (RECEPT)

Pomešajte pola čaše tople vode i pola čaše jabukovog sirćeta. Grgućite je u grlu na svakih sat vremena i nakon toga ispljunite.

Bakterije ne mogu da prežive u kiseloj okolini koju stvara sirće.

Jabukovo sirće protiv gljivica na nogama

Problematična stopala umočite u istoj razmeri sirćeta i vode dva puta dnevno.

Jabukovo sirće leči glavobolju u roku od 5 minuta: Evo kako!

(Stil.Kurir)

About the author