Doktor Solaković: Ubija nas stres kod kuće, više nego stres na poslu!

Doktor Emir Solaković za Hayat Media BiH govori o stresu


Šta se događa u organizaciji kad imate stres?

Informacije o stresu iz glave idu u nadbubrežnu zlezdu koja počinje da luči hormon stresogena koji deluju tako da nam pritisak raste, srce jače kuči .. Taj adrenalin deluje na depoe masti i dobija holeštrel i šećer, pa čak i infekciju. CRP vam će biti povišen. To su svi rizični faktori koji deluju nakrvne sudove pa dobiju udarce, srčane i sve ostalo …

Ako ste stalno pod stresom, dobit ćete bolest.

PROČITAJTE: Doktor Emir Solaković: Žena mora svako jutro da pojede ovo kako bi bila zdrava i mršava! (VIDEO)

Koji su to ljudi pod stresom?

Menadžeri, ljudi koji moraju da rade tačno u vreme. To su osobe A i smatra se da su pod najvećim stresom.

Postoje osobe B koje kažu: “Ja ću to lagano, slušati muziku, raduckam … Idem u kafanu, pušim i uživam!”

Istraživanja su pokazala da su osobe B više doživjele srčane i možda udarile osobu A. Zašto je to tako?

Kada ste na poslu vi ste pod pozitivnim stresom. Radite i to je to. Kad dođete kući, čeka vas žena, deca – čista harmonija. Vi uživate. Uzročnici stresa nestaju.

Situacija broj dva je kada dođe kući i žena vam zvoni: “A gdje si bio? Daj mi pare.” Deca vrište hoće pare, zanči stres. Kad legnete komšija pali golfa dvojku, hoće da upali – neće da upali. Onaj komšija iznad vas pali veš mašinu po jeftinoj struji, pa celu noć tandrče … E to vam je stres!

Emocije izazivaju bolesti: Srce strada od briga, jetra od besa, želudac od nesažvakanih dela, a štitna žlezda od neizgovorenih reči!

Gde se nalazi u skladištu stresa: Ovi delovi su na žestokom udaru!

Postavlja se pitanje šta je kome stres?

Onaj koji voli puno radi, to njemu nije stres – to mu je odmor. A onaj ko ne voli da radi, a teraju ga – e to je za njega stres.

Pošto znate šta je stres, sada se čuvajte tog stresa i živite u skladu sa sobom!

Stil.kurir.rs

You may also like...