Kad je u pitanju, ne treba se voditi protiv hepatitisa, cirozu i rak jetre. Mnogi od nas ne znaju koliko je simptoma, zdravstvenih problema i bolesti zapravo posljedica preopterećenja ovog vjerovatno najvećeg čuvara našeg zdravlja.
Gotovo svaka tegoba (od blagih simptoma do probavnih tegoba, emocionalnih previjanja, problema s tjelesnom težinom, srčanih problema, mentalnih krijumčara, kožnih poremećaja i drugih kroničnih bolesti) posljedica je preopterećenja jetre. Sva se ta stanja mogu izučiti naukom da njegovati i poštovati ovu moć samozatajnih organa. Kako?
Ovih 5 loših navigacija ozbiljno je oštetilo vašu mrežu
Otkrijte tajnu zdravstva kroz dva recepta koja možete pronaći u priručniku „Zdrava jetra“ Anthonyja Williama u izdanju Planetopije.
Napitak koji čisti jetru od toksina
Sok za zdravu jetru
Potrebno vam je:
2 jabuke
2 šalice krupno narezanog ananasa
1komad đumbira (2,5 cm)
1 lista celera lista
1 šalica svježe peršine
Dodatni sastojci:
1 šalica klica
4 muške rotkvice
1 šalica listova maslačka U sokovniku napravljene
sok od jabuke, ananasa, đumbira, celera i peršina. Po želji, kroz sokovnik preradite i bilo koji od dodatnih sastojaka. Konzumirajte odmah. Isto tako sve sastojke možete izmiksati u blenderu i procijeniti kroz gazu.
Ovo je najbolja hrana za zdravu jetru
Masna jetra – poziv na uzbunu
Salata za zdravu jetru
Potrebno vam je (za dvije porcije):
3 šalice nasjeckanih rajčica
1 šalica nareženih krastavaca
1 šalica narezanog celera
1 šalica nasjeckanih svježih listova korijandra (po želji)
½ šalice nasječanog mladog luka
8 šalica mješavine mladih salata (mladi špinat, rukola, puterica…)
Sok 1 limuna,
limeta od naranče želji):
1 šalica soka naranče
1 režanj češnjaka
1 jušna žlica sirovog meda
¼ šalice vode
1/8 čajne žlice soli (po želji)
1/8 čajnih žlica ljute paprike (po želji)
U posudi pomijerajte sve sastojke za salatu po želji začinite s preljevom od naranče.
Izvor: http: //ordinacija.vecernji.hr
