Smuti za balans hormona: Ukusni napitak za ublažavanje menstrualnih bolova

Ako ste jedna od onih žena koja svakog mjeseca ima problema sa bolnim menstruacijama, donosimo vam recept za domaće napitak koji će ublažiti tegobe.
Ovaj ukusni smuti osmišljen je kako bi pomogao ženi za uspostavljanje balansa hormona, a za njega je potrebno:

1 šoljica zaleđene dinje

1 očišćena i zaleđena narandža

1/2 kašičice đumbira u prahu

1/4 šoljice maka u prahu

1/2 šoljice kokosovog ulja (masti)

1/2 šoljice kokosove vode

1/4 kašičice kurkume u prahu.

7 prirodnih načina za ublažavanje menstrualnih tegoba
7 prirodnih načina za ublažavanje menstrualnih tegoba
Preliv:

1/4 šoljic kokosovog brašna

1 narandža

Zdravlje žene: Ginekološki problemi na koje moramo obratiti pažnju
Zdravlje žene: Ginekološki problemi na koje moramo obratiti pažnju
Priprema:

1. Sve sastojke sipajte u blender i izgovorite dok ne dobijete glatku smesu.

2. Piće zatim prelijte kokosovim brašnom i ukrasite kriškom narandže.

MOŽDA VAS ZANIMA

 Moćna pileća čorba sa đumbirom (RECEPT)

Donosimo vam recept za okrepljujuću i zdravu pileću čorbu sa đumbirom, koja daje snagu i leči organizam.
Potrebno vam je:

80 g rezanaca za supu

Kašika maslinovog ulja

1/2 glavice luka, iseckane

Kašika rendanog đumbira

Iseckana šargarepa

2 kašike soja sose

2 kocke za pileću supu

Čen belog luka

Šoljica graška

50 g iseckanog, pilećeg belog mesa

Šolja sojinog mleka

Malo bosiljka

Priprema

U velikom loncu zagrejte ulje. Dodajte luk i dinstajte ga dok ne omekšae. Dodajte đumbir i šargarepu i još malo prodinstajte. Dodajte i beli luk. Zatim u toploj vodi razmutite kocke za supu, sipajte u lonac i dodajte soja sos, a zatim pustite da proključa.

ČORBA MOG DJETINSTVA… ONAKO ME UČILA MOJA MAMA I DANAS KORISTIM OVAJ RECEPT

Dodajte piletinu i grašak i pustite da proključa. Smanjite temperaturu i nastavite sa kuvanjem dok piletina ne omekša. Dodajte rezancu i sojino mleko. Kuvajte dok rezanci ne omekšaju. Kada budete spremni dodati bosiljak, dobro izgovoriti i poslužiti.

https://www.yumama.com

About the author