Muči vas visoki tlak? Obavezno probajte sok od ananasa i cikle jer pomaže!

Ovaj napitak je efikasan način za snižavanje krvnog tlaka, zbog sastojaka koji se u njemu nalaze.

Ananas obilujem kalijem i natrijem koji pomažu u održavanju normalne razine krvnog tlaka, prenosi 1mhealthtips.com

Znanstvenici sa sveučilišta Queen Mary u Londonu su došli do saznanja da pacijenti s visokim krvnim tlakom koji su pili sok od cikle pokazuju nevjerojatan napredak u snižavanju krvnog tlaka. Jedna druga studija zaključuje kako su za to vjerojatno zaslužni nitrati u soku koji snižavaju krvni tlak u roku od 24 sata.

Ustanovili su kako nitrati iz soka cikle mogu učinkovito djelovati na krvožilno zdravlje tako što povećavaju razinu dušikovog oksida u krvi.

Anemija – kako nadoknaditi nedostatak željeza?

Cikla
Kao i svaka druga superhrana, cikla je puna antioksidanata i bogata je željezom, borom te folnom kiselinom. Betalain, koji cikli daje tamnu boju, još je snažniji antioksidant nego polifenoli. Znanstvenici se nadaju kako bi sva blagodat cikle mogla pomoći ljudima da uvide kako se određene česte bolesti, poput visokog krvnog tlaka, mogu spriječiti uravnoteženom prehranom. Još od davnina je cikla smatrana ljekovitom biljkom. Zbog njene intenzivne crvene boje i vrijednih sastojaka liječnici su je preporučivali za obnavljanje krvi. Željezo iz cikle je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvi. Upravo zbog toga cikla je efikasna u liječenju mnogih bolesti, uzrokovanih toksinima. Ciklu možete jesti na salatu, skuhanu ili sirovu.

Prirodni lijek za čišćenje krvnih žila

Ananas
Zbog vitamina C, sok od ananasa sjajan je za očuvanje srca zdravim, a istraživanja iz Finske i Kine utvrdila su kako unos veće količine vitamina C umanjuje rizik od koronarne bolesti srca. Valja napomenuti i kako ananas održava normalan krvni tlak.

POGLEDAJTE  Nervozni ste i muči vas nesanica? Valerijana bi vas mogla umiriti i opustiti

Potrebni sastojci:

1 šalica mlijeka od badema
1 ½ šalice nasjekanog svježeg ananasa
½ šalice svježeg soka od naranče
½ narezane kuhane cikle
¼ šalice nasjeckanih stabljika celera
Priprema: Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok se ne pretvori u gusti sok. Servirajte i uživajte u okusu!

MOŽDA VAS ZANIMA

Cikla – idealna hrana za zimske mjesece

Približava se zima i ne preostaje nam ništa drugo nego prijeći na “zimsko” povrće – grickati mrkvicu, sjeckati kupus i guliti krumpire.

Ali ne zaboravimo ciklu – jedno od najboljeg povrća koje je dostupno u zimi!

Prema ayurvedi, cikla je namirnica koja ima zagrijavajuća svojstva, zbog toga je idealna hrana tijekom hladnih zimskih mjeseci.

Cikla je jedinstvena zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i karotenoida.

Ovo povrće je također odličan izvor folne kiseline. Cikla je prepuna antioksidansa, koji štite organizam od prijevremenog starenja i pomažu u borbi protiv mnogih bolesti.

Betacijanin je pigment, koji daje cikli njezinu crvenu boju. Ovaj pigment se apsorbira u krv i povećava sposobnost krvi prenositi kisik i do 400 %.

Nemojte baciti lišće cikle. Ono je bogato beta-karotenom, folnom kiselinom, klorofilom, kalijem, vitaminom C i željezom.

Od lišća cikle možete napraviti zeleni kašasti sok ili ga pripremiti kao špinat.
Špinat recepti – zdravstvene prednosti konzumiranja špinata

Ljekovita svojstva cikle

Cikla je tradicionalni lijek za leukemiju. Ovo povrće sadrži aminokiselinu betain, koja ima antikancerogena svojstva. Terapija ciklom, koja podrazumijeva svakodnevno uzimanje soka od cikle ili sirove ribane cikle, ima pozitivan učinak protiv leukemije i mnogih drugih vrsta raka.

Redovito konzumiranje cikle pomaže protiv bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom.

Vlakna, koja sadrži cikla, mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi i do 40 %.

POGLEDAJTE  Lekovita svojstva nektarina – jačaju imunitet, čuvaju zdravlje očiju…

Poznato je da cikla normalizira krvni tlak.

Cikla pomaže u očuvanju elastičnosti arterija. Redovito konzumiranje cikle može spriječiti proširene vene.

Iako količina željeza, koju sadrži cikla, nije jako visoka, njegova kvaliteta je izvanredna. Željezo iz cikle je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvi. Upravo zbog toga cikla je efikasna u liječenju mnogih bolesti, uzrokovanih toksinima.

Cikla se posebno preporučuje trudnicama zbog visokog sadržaja folne kiseline. Folna kiselina može spriječiti mnoge bolesti u novorođenčadi.

Sok od cikle stimulira rad jetre i žuči i sprečava zatvor.

Sok od cikle u kombinaciji sa sokom mrkve je odličan lijek za giht, bolesti bubrega i žučnog mjehura.

Poznato je da cikla može pomoći i kod mnogih drugih bolesti: glavobolje, zubobolje, dizenterije, krstobolje, kožnih problema, menstrualnih bolova itd.

Terapija sokom od cikle prema Rudolfu Breussu

Sok od cikle posjeduje moćna ljekovita svojstva. Ovaj sok je dio mnogih alternativnih metoda, posebice poznate terapije protiv raka Rudolfa Breussa.

Rudolf Breuss, alternativni liječnik iz Austrije, cijeli je svoj život posvetio pronalaženju najboljeg prirodnog lijeka protiv raka.

Napravio je poseban sok, koji je davao odlične rezultate u liječenju ove bolesti.

Uz pomoć svoje metode izliječio je više od 45.000 ljudi od raka i drugih teških bolesti.

Prema Breussu, rak može preživjeti samo uz pomoć bjelančevina, koje sadrži kruta hrana.

Zbog toga je razradio poseban post u trajanju od 42 dana, tijekom kojeg se piju samo čajevi i poseban sok od povrća čiji je glavni sastojak cikla.

Tijekom ova 42 dana stanice raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava.

Breussov sok se pravi samo od ekološki uzgojenog povrća.

POGLEDAJTE  LJEKOVITO SUVO VOĆE: Ovo voće ima više gvožđa nego džigerica!

Sok se može pripremiti kod kuće od domaćeg povrća ili od sokova koje možete nabaviti u trgovinama zdrave hrane (preporučujemo sokove Biotta).

Uz pomoć cvekle saznajte da li vam je organizam kiseo.Evo kako!

Sastav soka:

cikla (55%)
mrkva (20%)
celerov korijen (20%)
krumpir (3%)
rotkva (2%)

Moramo napomenuti da terapija protiv raka prema Rudolfu Breussu ne uključuje samo 42-dnevni post, nego i mnoštvo drugih čimbenika – kao što su: eliminacija svih otrova iz kuće, izbacivanje šećera iz prehrane, regulacija probave, fizička aktivnost itd.

Više o Breussovoj metodi možete pročitati na našem forumu ili u knjizi Rudolfa Breussa.

Napomena:

Ako odlučite uzimati sok cikle, nikada nemojte započeti s velikom količinom.

Sok od cikle je tako jak da tijekom čišćenja možete osjetiti vrtoglavicu. To je normalan znak eliminacije toksina iz organizma.

Pijte više vode da bi pomogli procesu čišćenja i postepeno povećavajte unos soka.

Kako konzumirati ciklu?

Ciklu možete konzumirati u kuhanom ili sirovom obliku. Tijekom kuhanja cikla na žalost gubi neke vrijedne sastojke, zbog toga sirova cikla ima najveća terapeutska svojstva.

Tijekom zimskih mjeseci popularna je kisela cikla, koju možete pripremiti i na sirovojelski način. Sirovu ciklu također možete naribati i dodati u vašu omiljenu salatu.

http://ordinacija.vecernji.hr/

About the author