Mnogo je ljudi koji se bore sa žutim zubima i koliko god su ih četkali oni nikada nisu bili bijeli. Umjesto toga, tretirajte za izbjegavanje, pokušajte da namirnice koje prirodno izbjegavaju zube.

Psorizin
Mnogo je ljudi koji se bune sa zutim zubima i koliko god ih cetkali oni su uvijek zuti. Umjesto toga, tretirajte za izbjegavanje, pokušajte da namirnice koje prirodno izbjegavaju zube.

Jabuke

Pune su jabučne kiseline koje se koriste u nekim pastama za zube, a to ih izbjegava. Jabučna kiselina povećava mrlju koja čisti zube i pomaže pri uklanjanju mrlje. Osim što su dobre za zube, jabuke su bogate vlakne i izvanredno su zdrave i sigurno probajte pojesti barem jednu dnevno.Ananas

Sadrži bromelain, enzim koji ima protupalna svojstva, a pomaže i pri čišćenju zubija. Nedavno istraživanje pokazalo je kako je bromelain savršen za uklanjanje mrlja sa zuba.

Brokula

Bogata je vlakna i izuzetno je zdrava, vlakna je dobra i za naše zube. Ako je jedete sirovu ispolirat će vaše zube, a željezo u brokuli će pomoći zaštititi zube od kiselina koje uništavaju caklinu i proizvode bakterije.
Gospodine

Bogat je kalcijem i fosfatima, pomaže smanjiti kiselost u usnoj šupljini, a zube oblaže kalcijem tako da se jača i obnavlja zubnu caklinu.

Naranča

Zbog kiseline koje mogu pomoći pri izbjegavanju zuba, ne smiju biti sigurni jer prekrašena konzumacija može oštetiti caklinu.

Jagoda

Kao i jabuke, sadrže jabučnu kiselinu koja izbegava zubu, bogate su i antioksidansima koji šire nastanak bakterija u ustima i deluju protuupalno.

 

Voda

Voda je najzdravija namirnica. Njezino ispiranje pomaže stvoriti liniju koja čisti zube i usnu šupljinu. Nakon svakog zuba oborka i usta obavezno isperite vode kako su riješili ostatke hrane, piše Večernji.

PROČITAJTE:

Ukusan za jelo, a dobar za zubiće: Ksilitol – šećer koji preporučuju stomatolozi

Prirodno izbijelite zube jednom od ovih sedam namirnica
Tagged on: