Lekovita salata od celera i mirođije: Sprečava srčani i moždani udar, reguliše krvni pritisak! (RECEPT)

Celer   spada u najzdravije vrste povrća jer sadrži dosta A i C vitamina, kao i kalijum, natrijum, kalcijum i magnezijum, piće Lepa i Srećna.

Koristan je za astmatičare i osobe koje imaju problema sa srcem i krvnim sudovima, smanjuje mogućnost   srčanog   i moždanog udara, reguliše krvni pritisak. Može se proširiti na razne načine, a najbolje je da se   uzme  kao salata.

Sastojci:

2 oljuštena i izrendana celera srednje veličine

4 kašike majoneze

1 čaša kiselog mleka

pola veze mirođije

2 čena   belog luka   (po želji)

pola čaše mlevenih oraha

Priprema:

Rendani celer preliti majonezom i kiselim mlekom, dodati sitno seckanu mirođiju i dobro izmeniti. Na kraju posoliti, umešati   orahe   i servirati. Ako je za dijetalnu ishranu, izbaciti majonez.

Izvor: https://receptibalkana.net/