KARDIOHIRURG MILJKO RISTIĆ UPOZORIO: INFARKT JE ČEŠĆI KADA SU VELIKE VRUĆINE, JER LJUDI PRAVE OVU KOBNU GREŠKU

Ovo ne važi samo za srčane bolesnike, već i zdrave i mlade ljude…

Kardiohirurg dr Miljko Ristić posavetovao je kako sačuvati srce i krvne sudove kada živa u termometru priđe 40. podeoku.

Naročito bi, navodi on, trebalo paziti ako rashlađenje tražite na kupalištima.

Nikada nije dobro da se prave nagli prelazi – niti iz preterano hladnog u toplo, niti iz preterano toplog u hladno.

Druga varijanta je čak mnogo opasnija. Kod ulaska u hladnu vodu, kada je spoljna temperatura visoka, organizam se brani sužavanjem krvnih sudova kako se u hladnoj sredini ne bi gubila toplota”, rekao je on.

Ako već postoji suženje krvnih sudova ili ateroskleroza, može doći i do srčanog udara s fatalnim ishodom.

Ovo ne važi samo za srčane bolesnike, već i zdrave i mlade ljude.

Konzumiranje alkoholnih pića je dodatni rizik jer će alkohol proširiti krvne sudove.

Izbegavajte masnu hranu koja opterećuje varenje. Ishranu treba svesti na, manje-više, vegetarijansku – voće i salate, a, naravno, preporučuje se redovna hidratacija – konzumiranje vode, i osvežavajućih pića, kao što su limunade i oranžade”, rekao je dr Ristić.

Izvor: https://kuhajtesanama.net/

POGLEDAJTE  5 osnovnih i moćnih: Suplementi koje moramo dati deci da bi izrasla jaka i zdrava!

About the author