Usavršimo Kuhanje
Luk ima snažno antibakterijsko dejstvo, svi znaju za to. Sok od svežeg luka sa medom leči bronhitis i upalu pluća, ublažava napade kašlja. On pomaže kod bolova u uhu i može čak da snize...
Malo je ljudi koji ne vole omiljenu letnju poslasticu – kuvani kukuruz. Osim što je ukusan, popularni purenjaci su i veoma zdravi, ali kada ih kuvamo, svi pravimo jednu grešku – sa klipova skidamo...
Visok krvni pritisak predstavlja direktan rizik za infarkt i šlog, ali naučnici otkrivaju da samo čaša ovog napitka dnevno može da snizi visok pritisak, piše Lepa & srećna. Mnogi vole da uživaju u...
Spirulina je alga koja podiže imunitet, čisti organizam, popravlja krvnu sliku i ima blagotvoran uticaj na ceo organizam. Jedan od najstarijih stanovnika naše planete je mala modrozelena alga, spiralnog oblika. U jezerima i okeanima...
Mnogima se dešava da se trude da jedu zdravo, ali kilogrami se i dalje lijepe. Ovo nam se najčešće dešava ako nemamo redovne i uravnotežene obroke. Kako bismo imali uravnoteženu ishranu nutricionisti preporučuju da...
Čišćenje pluća posebno se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima i ljudima koji žive u područjima sa zagađenim vazduhom. Poput svih drugih vrsta čišćenja organizma, čišćenje pluća uključuje korekciju ishrane. Zdrava ishrana je bitna jer pokreće prirodne mehanizme čišćenja tela i jača imunitet. ...
Brokoli, špargle, grašak i drugo povrće koje treba uključiti u ishranu. Folna kiselina (ili vitamin B9) pospešuje obnavljanje ćelija i pomaže u održavanju integriteta DNK, te je stoga neophodan vitamin za ljude. Njegov visok...
Male tamne bobice pune se hranjivih vitamina i antioksidansa, poput vitamina C. Aronija je svoju popularnost tek nedavno stekla, a njena nevjerovatna ljekovitost proučava se u laboratorijama širom svijeta. Na području Evrope najviše...
U posljednje vrijeme Tibetanska gljiva (mliječna gljiva) postaje jako popularna i broj ljudi zainteresiranih za nju ubrzano raste, piše uspesnazena.com. Ovu gljivu je od davnih vremena koristio narod s Tibeta i dugo je bila tajna njihove...
Umesto da bacate koštice lubenica, iskoristite ih u jednostavnom receptu u kojem ćete ih pretvoriti u ukusne i zdrave grickalice koje su kao stvorene za leto, plažu i nalete gladi kada ste na dijeti....
